Manfaat Senam Hamil terhadap Kenyamanan dan Kesiapan Persalinan pada Ibu Hamil
Kata Kunci:
prenatal exercise, pregnancy, comfort and preparation for childbirthAbstrak
abstrak—Senam hamil adalah bentuk latihan yang berfokus di bagian perut dan panggul, Tujuan riset ini adalah memahami pengaruh senam hamil untuk kesiapan dan kenyamanan pada saat bersalinan, Metode penelitian ini adalah SLR. Data ini dalam bentuk data sekuder. Prosedur pengumpulan informasi menggunakan Simak dan catat. Hasil penelitian mengetahui manfaat senam hamil meliputi 1) menjadikan tubuh menjadi rileks 2) mempercepat proses persalinan. Ringkasan dari riset ini adalah terdapat dua manfaat senam hamil untuk pempersiapkan persalinan.
Kata kunci—senam hamil, kehamilan , kenyamanan dan persiapan persalinan
Abstract—Prenatal exercise is a form of exercise that focuses on the abdomen and pelvis. The purpose of this researchs to determine the effect of prenatal exercise on readiness and comfort during childbirth. The research method is SLR. This data is in the form of secondary data. The information collection procedure uses Listen and record. The results of the study found that the benefits of prenatal exercise include 1) making the body relax 2) accelerating the labor process. summary of this research is that there are two benefits of prenatal exercise to prepare for childbirth.
Keywords—prenatal exercise, pregnancy, comfort and preparation for childbirth
Referensi
Hikmah, Y. D., & Hasanudin, C. (2024, June). Eksplorasi konsep matematika dalam pembelajaran di sekolah dasar. In Seminar Nasional dan Gelar Karya Produk Hasil Pembelajaran (Vol. 2, No. 1, pp. 316-324). Retrieved from https://prosiding.ikippgribojonegoro.ac.id/index.php/SNGK/article/view/2382/pdf.
Umaroh, C., & Hasanudin, C. (2024, June). Teori bilangan: Mengenalkan jenis-jenis bilangan pada anak usia dasar. In Seminar Nasional dan Gelar Karya Produk Hasil Pembelajaran (Vol. 2, No. 1, pp. 370-378). Retrieved from https://prosiding.ikippgribojonegoro.ac.id/index.php/SNGK/article/view/2457/pdf.
Puspita, W. R., & Hasanudin, C. (2024, June). Strategi untuk meningkatkan kemampuan berhitung dasar matematika siswa sekolah dasar melalui metode drill. In Seminar Nasional dan Gelar Karya Produk Hasil Pembelajaran (Vol. 2, No. 1, pp. 1552-1561). Retrieved from https://prosiding.ikippgribojonegoro.ac.id/index.php/SNGK/article/view/2585.
Hikmatulloh dkk.,(2019) Gambaran Penggunaan Aplikasi Kesehatan Mobile dan Pengetahuan Ibu Hamil Tentang Kehamilan. Jurnal ners https://journal.universitaspahlawan.ac.id/index.php/ners/article/view/30122/24313.
Sarwono prawiharjo, dalam mintaningtyas dkk., (2023). Buku Ajar Asuhan Persalinan Dan Bayi Baru Lahir. Pekalongan: PT Nasya Expanding Management.
Manuaba, dalam Yulizawati dkk., (2021). Continuity Of Care. Sidoarjo: Indomedia Pustaka.
Markhamah dkk, (2022). Kajian Bahsa: Perspektif multidisiplin. Surakarta. Penerbit Muhammadiyah University Press.
Wahtuni lin dkk, (2024). Keterkaitan Senam Hamil dengan Lama Persalinan. Yogyakarta penerbit deepublish digital.
Delima, M., Maidaliza, M., & Susanti, N. (2015). Pengaruh Senam Hamil Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil Trimester II Dan III Di Puskesmas Parit Rantang Payakumbuh Tahun 2015. Jurnal Kesehatan Perintis, 2(2). Retrieved from https://jurnal.upertis.ac.id/index.php/JKP/article/view/29/30.
Matterson, 2001; dalam Nandia, (2012). Hubungan pengetahuan ibu hamil tentang persalinan dengan kesiapan menghadapi persalinan pada trimester III di puskesmas umbulharjo 1 yogyakarta. Jurnal keperawatan respati yogyakarta, 5(1), 56-61. Retrieved from https://nursingjurnal.respati.ac.id/index.php/JKRY/article/view/288/177.
Imaniar, M. S., Sundari, S. W., & Windiyani, W. (2020). Gentle Birth Untuk Kenyamanan Persalinan Di Kelas Ibu Hamil Puskesmas Bungursari Tasikmalaya. Jurnal Pengabdian Masyarakat Progresif Humanis Brainstorming, 3(2), 10-15. Retrieved from http://ejournal.poltekharber.ac.id/index.php/abdimas/article/view/1826.
(Novilia t., 2020). Terapi Komplementer Nyeri Persalinan dengan Masagge. Aceh: Poltekkes Kemenkes Aceh. Retrieved from https://journal.poltekkesaceh.ac.id/index.php/femina/article/view/265/196.
Fasiha dkk., (2022). Modul Senam Hamil. Maluku: Penerbit Poltekkes Kemenkes Maluku.
Miranti dalam Ivonne dkk., (2024). Keperawatan Maternitas. Cilacap: PT Media Pustaka Indo.
Nanik, (2010). Penyuluhan Ibu Hamil. Palembang: Community Development Journal 3(5), 658-661. Retrieved from https://journal.universitaspahlawan.ac.id/index.php/cdj/article/view/4528/3102.
