Peran Aktivitas Fisik Lansia dalam Pencegahan Diabetes dan Hipertensi
Abstract
abstrak—Lansia adalah kelompok beresiko yang berumur lebih dari 60 tahun yang harus menjaga gaya hidupnya agar kesehatannya terjaga juga untuk meningkatkan kualitas hidup lansia. Banyak sekali faktor resiko penyakit kronis pada lansia terutama penyakit diabetes dan hipertensi. Agar lansia terhindar dari penyakit diabetes dan hipertensi, lansia bisa melakukan pola gaya hidup yang sehat. Penelitian ini dilakukan karena ingin mengetahui Peran Aktivitas Fisik Lansia dalam Pencegahan Diabetes dan Hipertensi. Penelitian ini menggunakan metode SLR (Systematic Literature Review). data dalam penelitian ini berbentuk kata-kata, frasa dan kalimat. Pengumpulan data menggunakan metode simak, libat dan catat. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa ada beberapa peran aktivitas fisik untuk pencegahan diabetes dan hipertensi seperti 1) meningkatkan sensivitas insulin 2) menurunkan kadar gula darah 3) mengontrol berat badan 4) menurunkan tekanan darah dan 5) mengurangi stress dan kecemasan. Simpulan penelitian ini adalah terdapat lima manfaat yang dapat mencegah diabetes dan hipertensi saat lansia melakukan aktivitas fisik.
Abstract— The elderly are an at-risk group over the age of 60 who must maintain their lifestyle so that their health is maintained as well as to improve the quality of life of the elderly. There are many risk factors for chronic diseases in the elderly, especially diabetes and hypertension. In order for the elderly to avoid diabetes and hypertension, the elderly can make healthy lifestyle patterns. This study was conducted because of the increase in diabetes and hypertension in the elderly. This research uses the SLR (Systematic Literature Review) method. Data collection uses the method of listening, engaging and recording. The results of this study show that physical activity can increase insulin sensitivity, lower blood sugar levels, lower blood pressure and reduce stress and anxiety. In conclusion, physical activity plays an important role in preventing diabetes and hypertension in the elderly.
Keywords
Full Text:
PDFReferences
Aliyah, N., & Damayanti, R. (2022). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Kepatuhan Minum Obat Pasien Hipertensi di Primary Health Care Negara Berkembang; Systematic Review. Syntax Literate; Jurnal Ilmiah Indonesia, 7(5), 5375-5396. https://doi.org/10.36418/syntax-literate.v7i5.6999
A-Muhammad. P. A., & Boy, E. (2019). Prevalensi nyeri pada lansia. Magna medika: Berkala ilmiah kedokteran dan kesehatan, 6(2), 138-145. https://doi.org/10.26714/magnamed.6.2.2019.138-145
Aprillia, Y. (2020). Gaya Hidup dan Pola Makan Terhadap Kejadian Hipertensi. Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, 9(2), 1044-1050. https://doi.org/10.35816/jiskh.v12i2.459
Argina, A. M. (2020). Penerapan Metode Klasifikasi K-Nearest Neigbor pada Dataset Penderita Penyakit Diabetes. Indonesian Journal of Data and Science, 1(2), 29-33. https://doi.org/10.33096/ijodas.v1i2.11
Ariyanti, R., Preharsini, I. A., & Sipolio, B. W. (2020). Edukasi kesehatan dalam upaya pencegahan dan pengendalian penyakit hipertensi pada lansia. To maega: Jurnal pengabdian masyarakat, 3(2), 74-82. https://doi.org/10.35914/tomaega.v3i2.369
Fatimah, R. N. (2015). Diabetes melitus tipe 2. Jurnal Majority, 4(5), 93-101. jurnal_diabetes_type_2-libre.pdf
Kusumawaty, J., Marliani, H., Sukmawati, I., & Noviati, E. (2021). Upaya Pencegahan Dan Penanggulangan Hipertensi Di Posbindu Rungki Cigembor. BERNAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 2(1), 202-205. https://doi.org/10.31949/jb.v2i1.685
Lisiswanti, R., & Aulia Dananda, D. N. (2016). Upaya pencegahan hipertensi. Majority, 5(3), 50-54. http://jukeunila.com/wp-content/uploads
Lusiana, L., & Suryani, M. (2014). Metode SLR untuk mengidentifikasi isu-isu dalam Software Engineering. Sains dan Teknologi Informasi, 3(1), 1-11. 10.33372/stn.v3i1.347
Marleni, L. (2020). Aktivitas Fisik Dengan Tingkat Hipertensi Di Puskesmas Kota Palembang. JPP (Jurnal Kesehatan Poltekkes Palembang), 15(1), 66-72. https://doi.org/10.36086/jpp.v15i1.464
Moonti, M. A., Rusmianingsih, N., Puspanegara, A., Heryanto, M. L., & Nugraha, M. D. (2022). Senam Hipertensi Untuk Penderita Hipertensi. Jurnal Pemberdayaan Dan Pendidikan Kesehatan, 2(01), 44-50. https://doi.org/10.34305/jppk.v2i01.529
Pranata, L., Daeli, N. E., & Indaryati, S. (2019). Upaya pencegahan penyakit diabetes mellitus dan komplikasinya di Kelurahan Talang Betutu Palembang. Jurnal Pemberdayaan Masyarakat Berkarakter, 2(2), 173-179. https://journal-litbang-rekarta.co.id/index.php/jp...
Prawitasari, J. E. (1994). Aspek sosio-psikologis lansia di Indonesia. Buletin psikologi, 2(1), 27-34. 10.22146/bpsi.13240
Purnomo, R. T. (2023). Tingkat Pengetahuan Upaya Pencegahan Diabetes Melitus pada Pralansia. TRIAGE Jurnal Ilmu Keperawatan, 10(1), 23-28. https://doi.org/10.61902/triage.v10i1.651
Ridwan, A. (2020). Penerapan Algoritma Naïve Bayes Untuk Klasifikasi Penyakit Diabetes Mellitus. J. SISKOM-KB (Sistem Komput. dan Kecerdasan Buatan), 4(1), 15-21. https://doi.org/10.47970/siskom-kb.v4i1.169
Setiyorini, E., & Wulandari, N. A. (2017). Hubungan lama menderita dan kejadian komplikasi dengan kualitas hidup lansia penderita diabetes mellitus. Research Report, 75-82.
Suratun, S., Pujiana, D., & Sari, M. (2023). Pencegahan Diabetes Melitus Di Palembang. Masker Medika, 11(1), 9-18. https://doi.org/10.52523/maskermedika.v11i1.507
Tiara, U. I. (2020). Hubungan obesitas dengan kejadian hipertensi. Journal of Health Science and Physiotherapy, 2(2), 167-171. https://jurnal.stikes-sitihajar.ac.id/index.php/jhsp
Tiara, P. P., & Lasnawati, L. (2022). Makna Gaya Hidup Sehat Dalam Perpektif Teori Interaksionisme Simbolik. Humantech: Jurnal Ilmiah Multidisiplin Indonesia, 1(11), 1627-1638. https://doi.org/10.32670/ht.v1i11.2300
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Copyright (c) 2024 Seminar Nasional dan Gelar Karya Produk Hasil Pembelajaran
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.